10:00

Debagoineko artzainen eguna

Gaur ospatuko da Antzuolan Debagoieneko artzainen eguna

Bihotz biriken suspertzea eta KDAren erabilera.

Antzuolako Udaletxean dagoen kanpoko Desfibrilagailu Erdi Automatikoak nola funtzionatzen duen eta nola erabili behar den ikasteko aukera eta baita oinarrizko Bihotz Biriken Suspertzearen maniobrak praktikatzeko aukera ere. Plaza mugatuak direa eta ezinbestekoa da izena ematea Bizikasi zerbitzuan (943 76 93 94 zenbakira deituz, info@bizikasi.com helbidera idatziz) edo Antzuolako Udaletxean.

Sukaldaritza osasuntsua eta elikapen energetikoa

Tailer teoriko-praktikoa izango da; Parte teorikoan, elikadura osasuntsua, elikapen energetikoa, nola egin menu osasuntsua, gaixotasunen prebentzioa, mikrobiotika eta heste florari buruzko azalpenak eskainiko ditu. Parte praktikoan, aldiz, heste flora zaintzeko hartzituak etxean nola egin, pate begetalak eta gosariak landuko dira. Saio bakarra izan arren, edukiz betea izango da. Plaza mugatuak, Izena ematea beharrezkoa da. Informazio gehiago: Miguel Altuna LHIIko Bizikasi zerbitzuan, 943 76 93 94ra deituz edo info@bizikasi.com helbidera idatziz.Laguntzailea: Bergarako Udala.

09:00

Zegama Aizkorri mendi lasterketa

Gaur da Zegama Aizkorri mendi lasterketa

Mindfulness: Garapen pertsonal eta estres murrizketa

Irakaslea: Ana Carpintero.Izena ematea ezinbestekoa da plaza mugatuak dira eta. Lehentasuna Bergaran erroldatuek. Informazio gehiago eta izena emateko: Miguel Altunako Bizikasi zerbitzuan, 943 76 93 94 zenbakira deituz edo info@bizikasi.com helbidera idatziz.Laguntzailea: Bergarako Udala.

Nola egin zure bideoak era erraz batean, mugikorraz edo ordenagailuaz

Zure mugikorrarekin grabatutako bideoak editatzen, mugikorreko argazkiei musika eta efektuak sartuz bideo laburrak egiten ikasiko da. Taldearen helburu eta beharren arabera, sare sozialei begira ere jartzeko aukera izango da. Azken finean, bidai baten ostean edo eguneroko bizimoduan mugikorrean biltzen ditugun argazki eta bideoei irteera pertsonala edo profesionala emateko aukera eskainiko da. Irakaslea: Jaione Carpintero.Plaza mugatuak eta izena ematea ezinbestekoa. Bergaran erroldatuek lehentasuna.Informazio gehiago: Miguel Altuna LHIIko Bizikasi zerbitzuan, 943 76 93 94ra deituz edo info@bizikasi.comLaguntzailea: Bergarako Udala.

18:00

23:59

Ehunmilak 2019

Ehunmilak proben 10. ediziorako data, uztailaren 12, 13 eta 14an izango da.