K-Stretch metodoa berreziketa- eta berrorekatze-teknika bat da, eta hamaka bat erabiltzen du luzaketa globalak eta aktiboak egiteko. Helburua da malgutasuna, kontrol motorra, mugimendu-ereduak hobetzea eta muskulu-tonua berrorekatzea.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.
TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.