Gorputza indartu eta mugitzeko modu ugari daude eta norberaren osasuna zaintzeko aukera ematen dute. Bi jarduera ezberdin emango dute ezagutzera atal honetan: gorputza indartzen laguntzen duten teknikak eta entrenamendu funtzionala, bizitza aktibo eta osasuntsua izateko aliatua.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.