Gorputza mugimenduan jarri eta aktibo egotea gero eta gehiago baloratzen da, baita gazteen artean ere. Nerabeen entrenamendu ohiturak aldatu egin dira eta gimnasioetan gero eta gehiago dabiltza; badira, baina, kontuan izan behar dituzten argibide batzuk eta horien berri emango dute gaurko atalean. Mendi lasterketen gainean ere jardungo dute, bereziki oinak nola zaindu gomendio batzuk emango dituzte.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.
TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.