Mendiko kirolek, oro har, esfortzu handia eskatzen dute. Elikadura eta hidratazioa oso kontuan hartu behar dira. Gero eta gehiago dira nutrizio-estrategiak jarraitzen dituzten kirolariak. Halakoen inguruan egin du berba Garazi Abasolo Mujika nutrizionista aretxabaletarrak Aramaioko Orixol mendi elkartearen Mendi Astearen barruan. Baita ere Hemen Debagoiena saioan.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
