Mendiko kirolek, oro har, esfortzu handia eskatzen dute. Elikadura eta hidratazioa oso kontuan hartu behar dira. Gero eta gehiago dira nutrizio-estrategiak jarraitzen dituzten kirolariak. Halakoen inguruan egin du berba Garazi Abasolo Mujika nutrizionista aretxabaletarrak Aramaioko Orixol mendi elkartearen Mendi Astearen barruan. Baita ere Hemen Debagoiena saioan.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.
TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.