HEMEN DEBAGOIENA

Nola deskonektatu aurtengo oporretan?

Antsietatea, tristura, haserrea, frustrazioa... Azken hilabeteotan bizi dugun ziurgabetasun egoerak ondorio ugari ekar ditzake. Eta normalean egunerokotik deskonektatzeko izaten diren oporrak ere ez dirudi betiko modukoak izango direnik. Nagore Aranburu psikologoak atseden egunetan ahalik eta gehien deskonektatzeko aholkuak eman ditu.

ALBISTEAK MUGIKORREAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.

TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.