Egunerokotik deskonektatzea; urtean egin ezin izan direnak egitea; gertukoekin ohi baino denbora gehiago ematea... Horiek izaten dira oporretarako buruan izaten ditugun asmoak. Nagore Aranburu psikologoak oporrei ahalik eta uku gehien ateratzeko aholkuak eman ditu.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.