Gabonetako otordu oparoen ostean, zer egin behar da egunerokotasunera itzuli eta irabazitako kiloak galtzeko? Mireia Alberdi dietista-nutrizionista bergararrak horretan laguntzeko hainbat gako eman ditu. Pisua galtzeko, esaterako, garrantzitsuak dira pazientzia eta motibazio bat bilatzea.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.
TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.