Mireia Alberdi: "Janari ez osasuntsuak baztertuz gero, gorputza berez itzultzen da bere tokira"

Gabonetako otordu oparoen ostean, zer egin behar da egunerokotasunera itzuli eta irabazitako kiloak galtzeko? Mireia Alberdi dietista-nutrizionista bergararrak horretan laguntzeko hainbat gako eman ditu. Pisua galtzeko, esaterako, garrantzitsuak dira pazientzia eta motibazio bat bilatzea.

Debagoieneko albiste garrantzitsuak edo azken ordukoak telefonoan jaso gura dituzu?

  • Bidali ALTA 688 69 00 07 zenbakira Whatsapp bidez.
  • Batu zaitez Telegrameko @GoienaAlbisteak kanalera.