Gabonetako otordu oparoen ostean, zer egin behar da egunerokotasunera itzuli eta irabazitako kiloak galtzeko? Mireia Alberdi dietista-nutrizionista bergararrak horretan laguntzeko hainbat gako eman ditu. Pisua galtzeko, esaterako, garrantzitsuak dira pazientzia eta motibazio bat bilatzea.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
