Zer egin dezakegu biharamunari aurre egiteko?

Guztioi gertatu zaigu noizbait behar baino gehiago edan eta hurrengo egunean biharamuna edukitzea. Egoera horri nola aurre egin jakiteko, hainbat gomendio eman dizkigu Amaia Diaz de Monasterioguren nutrizionistak.