Nola bete urte hasieran gure buruari jarritako helburuak?

Erretzeari uztea, gimnasiora joatea, ohitura txarrak aldatzea, beti bruuan izan dugun hori behingoz lortzea.... Urtez aldatzean, askok norbere buruari jartzen dizkioten helburuetako batzuk izan ohi dira horiek. Unai Serrano psikologoak helburu,asmo eta erronka horiek betetzeko aholkuak eman ditu.

ALBISTEAK MUGIKORREAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.

TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.