Moda-modan dagoen kirola da mendian korrika egitea. Azken urteetan izugarrizko gorakada izan du, bai korrikalari kopuruak eta baita lasterketa kopuruak ere. Baina, askotan egiten dugun galdera da: ona da mendian korrika ibiltzea? Athloneko Kepa Larrea prestatzaile fisikoak eta Alberto Garai kirol medikuak hainbat aholku eman dituzte.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
