Metodo honen helburua da gihar kateen luzaketen bidez gorputzaren ongizatea bilatzea; baita ere fitnes maila hobea lortzea egindako lan global horri esker. Hilaren 22tik 25era ere antzuolarrendako ate irekiak antolatu ditu gimnasioak.
Antzuolako Udal gimnasioak egubakoitzean, irailak 18, egingo du K-strech metodoa herritarrei gerturatzeko lehen ate irekien jardunaldia. Bertan izango da gainera Danilo Barzio, italiarra metodoaren sortzailea.
Metodo honen helburua da gihar kateen luzaketen bidez gorputzaren ongizatea bilatzea; baita ere fitnes maila hobea lortzea egindako lan global horri esker. Hilaren 22tik 25era ere antzuolarrendako ate irekiak antolatu ditu gimnasioak.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.
TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.