'Pala': "Kirolzalea den edonorendako da aproposa kenpoa egitea"

'Pala' institutuko gimnasioan kenpoa egiteko arropa jantzita
Lagun baten bitartez hasi zen Migel Anjel Palacin 'Pala' kenpoa egiten, eta ez zaio damutu. Joan den urtean, gainera, bi domina ekarri zuen Espainiako txapelketatik, urrezkoa bata eta brontzezkoa bestea.

Gomendio ona egin zizuen lagunak orduan?

Bai, bai. Boxeoan eta gimnasioan ibili izan naiz ni beti eta orain baita kenpoa egiten ere. Asko gustatu zait, pozik egiten dut.

Ze osagarri ditu?

Oso kirol osatua da kenpoa. Diziplinatua. Arlo fisikoa ez ezik, bestelakoak ere lantzen ditu: mentala, besteekiko errespetua, lagunen arteko baloreak...

Zer behar da kenpoa egiteko?

Ezer berezirik ez. Esan gura dut ez zarela aparteko ona izan behar korrika egiten edo saltoak egiten, adibidez. Denfentsa pertsonal integrala, osoa, lantzen du Kenpoak, horrek dakarren guztiarekin. Hau da, teknika behar da, azkartasuna, indarra, burua erabiltzen jakitea... Horiek guztiak, baina batera.

Kenpoa, kenpoa praktikatzen lantzen da, beraz?

Bai. Astean birritan elkartzen gara gu eta proba ezberdinak lantzen ditugu: eskuak lantzekoak, hankak lantzekoak, teknikak, era askotako kata ikastaroak...

Norendako da aproposa kirol hau?

Kirolzalea den edozeinendako. Oso osatua da, dena lantzen du. Bestalde, defentsa pertsonala lantzen duen aldetik ere, emakumeendako oso gomendagarria da. Eskoriatzan, esaterako, emakumeak bakarrik osatzen duten taldea elkartzen da eguazten guztietan.

Iazko esperientzia ikusita, aurten ere joango zara Euskal Herriko eta Espainiako txapelketetara?

Hori da asmoa, bai. Euskal Herrikoa martxoaren bukaeran izango da, Debagoienean, eta Espainiakoa, berriz, apirilean, Linaresen.

Nor gonbidatu gura duzu kenpoa probatzera?

Astelehenetan eta eguaztenetan elkartzen gara, 18:30etik 19:30era, eta herritar denei esan gura diet etortzeko eta probatzeko.

Erlazionatuak

Egonkortuz eta indarra hartuz doa Oñatiko kenpo taldea

Oñati

Duela bi urte sortu zuten eta astean birritan elkartzen dira institutuko beheko gimnasioan. Martxoan eta apirilean jokatuko diren Euskal Herriko et...

ALBISTEAK MUGIKORREAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.

TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.