Elikadura osasuntsua izateko, fruten eta barazkien kontsumoa ziurtatu behar da

Erabiltzailearen aurpegia Bergara

HEMEN DEBAGOIENA

Dieta mota askoren berri jasotzen ari gara azkenaldian, baina ez da ahaztu behar elikadura osasuntsu baterako oinarri oinarrian fruten eta barazkien kontsumoa dagoela. Komeni da hiru pieza fruta jatea eta bi barazki saio egitea egunero.