Adrian Gorostiza elgetarrak Core Express izenburupean, Core saio azkar bat eman du, zenbait ariketa eginaz. Jarduera honekin, abdominalak, lunbarrak, ipurmasailak, zoru pelbikoa… indartzen dira, besteak beste. Ariketa hauez gain, Aretxabaletako Ibarra Kiroldegiko Youtube kanalean (Ibarra kiroldegia aretxabaleta), eta, Instagram (@ibarrakiroldegia) sare sozialeko perfilean bideo gehiago bilatu daitezke.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
