Bagenekien aro modernoko gaitzetako bat dela. Gero eta jende gehiago sentitzen dela bakarrik, teknologia berrien eta "aurrerapenaren" aro honetan. Baina 15 zigarro? Demonio! Berdina janda, ariketa fisiko bera eginda eta berdin lo eginda, bakarrik sentitzen dena askoz okerrago dagoela dio Alvaro PascualLeone ikerlariak: "Pentsatzen eta sentitzen dugunak gure garuna aldatzen du". Sentimendu negatiboek garuna gaixotzen ei dute. Eta garunak gorputza.
Garai batean ETB1en bazegoen Bakarrik edo… izeneko programa bat. Gaueko ordu txikietan zen. Irratsaio bat, baina telebistan. Estepan Aldamiz, mahai baten aurrean eserita, entzuleen deiei erantzuten. Aspergarri samarra iruditzen zitzaidan niri. Orain konturatzen naiz telebistan zegoen programarik osasungarriena izango zela.
