"Zazpi ordu lo egiten dituen nerabe batek bederatzi ordu lo egiten dituen baten aldean bereizmen matematiko erdia du". Neurofisiologia klinikoan eta loaren medikuntzan aditua den Javier Albaresen hitzak dira. Nerabezaroan lo gutxi egitea gaitz arrunta dela dio. Uste du faktore ugarik hartzen dutela esku arazo horretan eta horiek osasunean dituzten ondorioei buruz ohartarazten du.
Lo egitea ardatz hartuta idatzi dute kolaborazioa www.guraso.eus atarian. Zenbait adituren hitzak ekarri dituzte, eta nerabezaroan ondo lo egiteak duen garrantziaz mintzatu dira.
ALBISTEAK ESKUKO TELEFONOAN
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
ASTEBURUETAKO BULETINA
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
Harpidetza aukera guztiak