Bainua hartu aurretik dutxatu egin behar garela esan digute beti, baina dutxako ura hotza egoten dela eta nahiago izaten dugu zuzenean igerilekura salto egitea. Jakin dutxatzea oso garrantzitsua dela eta ez bakarrik higiene kontuengatik, baita hidrokuzioa edo liseriketaren mozketa ekiditeko. Heziak eta euren esanahia ere ez omen dugu askotan errespetatzen. Igerilekuetako heziak Osakidetzak ezarritako araudiaren parte dira bainu zonaldea garbi mantentzeko. Beraz heziaren barnealdean ezin da jan, edan, erre edota jantzita ibili.
Kanpoaldean lan egitea eta jendearekin tratu zuzena izatea dira sorosle izatearen alde onak baina Segiok azaldu digu polizia lanetan ibili behar izatea gogorra dela batzuetan.
Eguraldia xelebre samar dabil uda honetan eta igerilekura joateko aukera handirik ez dugu izan. Espero baina hemendik eta udako oporrak bukatu arte igerilekura berriz joan ahal izatea. Beraz hau guztia entzun ostean badakizua bainua hartu aurretik formal formal lehenengo dutxako ur hotzetatik pasatu behar.