Gimnasia hipopresiboaren tailerra

Kirolarientzako eta abdomena eta zoru pelbikoa gogortu nahi dutenentzako aliatu bikaina. Irakasleak: Ane Coranti eta Ane Remedios (SANE), reedukatze uro-ginekologikoan eta digestiboan espezializatutako fisioterapeutak. Abdominalak zein zoru pelbikoko muskuluak lantzen dituen teknika da. Honez gain, postura okerrak zuzentzen ditu, bizkarreko miñak, organuen jaitsierak eta gernu galerak eragotziz. Hau gutxi balitz, kirolarien errendimendua ikaragarri hobetzen du eta emakume nahiz gizonezkoetan prestazio sexualetan ere eragiten du, sentsazioak hareagotuz.