2012/03/06 19:30 - 20:45

Gimnasia hipopresiboaren tailerra

Miguel Altuna Institutua, Bergara

Kirolarientzako eta abdomena eta zoru pelbikoa gogortu nahi dutenentzako aliatu bikaina. Irakasleak: Ane Coranti eta Ane Remedios (SANE), reedukatze uro-ginekologikoan eta digestiboan espezializatutako fisioterapeutak. Abdominalak zein zoru pelbikoko muskuluak lantzen dituen teknika da. Honez gain, postura okerrak zuzentzen ditu, bizkarreko miñak, organuen jaitsierak eta gernu galerak eragotziz. Hau gutxi balitz, kirolarien errendimendua ikaragarri hobetzen du eta emakume nahiz gizonezkoetan prestazio sexualetan ere eragiten du, sentsazioak hareagotuz.

ALBISTEAK MUGIKORREAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.

TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.