Banda elastikoek lagundutako indar ariketen gaineko ikastaroa egingo dute

Bandarekin ariketak egiten.

Udaleko Kirol Sailak antolatutako ArraSasoi: hamabi hile, hamaika gai programaren barruan banda elastikoen bidez egiten diren ariketei helduko diete abenduan: 11an (12:00), 13an (18:30) eta 14an (09:30). Kiroldegiko abonatuendako antolatu dituzte, debalde, eta izena aurrez eman beharra dago.

Gehienez hamar laguneko taldeak osatuko dituzte "ahalik eta zerbitzu pertsonalizatuena eman ahal izateko", eta hori dela eta, lehenbailehen izena ematea komeni dela jakinarazi dute Kirol Saileko kideek. Hiru aukera daude, eta norberari gehien interesatzen zaion eguna aukeratu ahal izango du kiroldegiko harreran galdetuta.

Indar ariketetan oinarrituta gorputz osoa lantzeko saioak izango dira. Horretako banda elastiko soil bat erabiliko dute, eta helburua da, "gerora bakoitzak bere kabuz egin ahal izateko ariketak ikastea". Horregatik, "ariketa samurrak eta guztiek egin ahal izateko modukoak" izango direla iragarri dute. Edorta Bolinagak, gimnasioko aholkulariak gidatuko ditu saioak eta 30 minutu iraungo dute.

ALBISTEAK MUGIKORREAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.

TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.