Odola eman dezakete 18 eta 65 urte bitartekoek –60 urte lehenengo aldiz balitz– eta 50 kilotik gora pisatzen dutenek, osasuntsu egonda.
Emakumeek, urtean, hiru aldiz eman dezakete odola eta gizonek, gehienez, lautan. Odol emate batetik bestera, gainera, gutxienez bi hilabete pasatu behar dira.