Indarra hartzeko eta giharren erresistentziarako ariketak izango dira, bereziki ipurmasailetara, abdominaletara eta hanketara zuzenduta. Astelehenetan egin daiteke –60 euro–, edo astelehen eta eguaztenetan –120 euro–; biak izango dira 18:15ean. Urriaren 8an hasi eta ekainera arte izango da ikastaroa. Izena, urriaren 4ra arte, udaletxean.
Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!
WHATSAPP: Bidali ALTA 688 69 00 07 telefono zenbakira –Whatsapp bidez–.
TELEGRAM: Batu zaitez @GoienaAlbisteak kanalera.
Zure posta elektronikoan asteburuko albiste nabarmenekin osatutako mezua jasoko duzu. Harpidetu zaitez debalde hemen.
