'Nordic walking'
Bost orduko hastapen eta hobekuntza ikastaroa izango da. Alfa teknikan oinarritua. Urriak 23, egubakoitza (17:30-19:30) eta urriak 24, zapatua, (9:30-12:30) egingo dira bi saioak.
Izena emateko Udal gimnasiora bertara jo edo deitu 943 766 661 telefono zenbakira. Mezu ere bidali daiteke antzuolakoudalgimnasioa@gmail.com helbidera.
Prezioa: Gimnasioko erabiltzaileek 27 euro; gainontzekoek 36 euro.
'Crossfit'
Crossfit-eko ariketa nagusienen teknikak ezagutzeko ikastaroa urriaren 10ean, zapatuan, 10:00etan.
Izena emateko Udal gimnasiora bertara jo edo deitu 943 766 661 telefono zenbakira. Mezu ere bidali daiteke antzuolakoudalgimnasioa@gmail.com helbidera.