Pilates ezagutzeko doako ikastaroak gimnasioan

Usoa Agirre 2011ko otsailaren 1a

Otsailaren 14, 16, 21 eta 23an , astelehen eta eguaztenetan, goizez, eta 15, 17, 22 eta 24an, martitzen eta eguenetan, arratsaldez, Pilates ezagutzeko doako hastapen ikastaroak eskainiko dituzte Antzuolako gimnasioan. Goizeko ikastaroak 11:15ean izango dira eta arratsaldekoak, berriz, 17:30ean.

 

Gimnasioko arduradunen arabera, onura hauek eskaintzen ditu Pilatesek:

  • giharrak indartzea
  • malgutasuna hobetzea
  • bizkar hezurra gogortu eta lesioak saihestea
  • gorputz-jarrerak hobetzea
  • giharren desorekak zuzentzea

Erditze osteko gimnasian lekua dago

Bestalde, gimnasiotik jakinarazi digutenez, oraindik lekua dago erditze osteko gimnasiako taldean parte hartzeko. Abdominalen eta zoru pelbikoaren tonu muskularra berreskuratzeko saioak dira. Norbaitek izena eman nahi balu edo zalantzarik izanez gero, jo dezala gimnasiora bertara edo dei dezala telefono honetara: 943 76 66 61.

ALBISTEAK ESKUKO TELEFONOAN

Debagoieneko albiste nabarmenenak eta azken ordukoak Whatsapp edo Telegram bidez jaso gura dituzu? Harpidetu zaitez doan!

WHATSAPP: Batu zaitez Goiena albisteen kanalera.

TELEGRAM: Batu zaitez GoienaAlbisteak kanalera.


Harpidetza aukera guztiak